産後ママのための体操を１２種類選別しました。 これまでリクエストの多かったものを選んであります。 各体操の説明書付き！ 【１】運動不足と腰痛に 【２】長時間の抱っこによるひざの痛みに 【３】首から肩こり猫背に 【４】全身がバキバキの時に 【５】脚のむくみ、坐骨神経痛に 【６】ストレスMAXの時に 【７】骨盤のねじれを整える 【８】背中が丸く固まった時に 【９】イライラした時に 【１０】骨盤の高さを整える 【１１】抱っこで腕がムリ！な時に 【１２】バキバキ手首に スマホやタブレットで使うのもいいですし、忘れないために印刷して目のつくところに貼るのもオススメ！ 保育園や産院などでみんなが見える所に貼って使用するのもいいと思います。 サイズはA4です。 もちろんパパがやってもOKです！

当院オリジナルの体操日めくりカレンダーの（全身編）です。毎日違う体操が出てくるので飽きずに忘れずに楽しく習慣化できます。 簡単な体操ばかりなので、幅広い年齢の方にも最適です。ご家族でもご利用下さい。 ミニ説明書付き！ プレゼントにも最適です！ 【知っておいてほしいこと】 ☆一つずつ手作業で作っているので売り切れの場合は次回入荷までお時間をいただきます。 ☆万が一ひび割れなどがあった場合は交換しますので、お申し付け下さい。その際の送料はこちらが負担します。お客様に責任がある場合は返品交換できません。 ☆ひとつひとつ手作業で印刷しているため、多少のインクの汚れがある場合がございます。 ☆なるべく迅速に発送できるよう心がけていますが1人で作業しているため、お待たせしてしまうことがございます。 ☆気になる点がございましたら、ご注文前にお気軽にご質問ください。

当院オリジナルの体操日めくりカレンダーの（デスクワーク編）です。毎日違う体操が出てくるので飽きずに忘れずに楽しく習慣化できます。 簡単な体操やマッサージで、一息入れる時に最適です。リモートワークでもご利用下さい。 座ったままでもできるので幅広い年齢の方にご利用いただけます。 ミニ説明書付き！ デスクワーク編は「正しい姿勢の作り方」付 プレゼントにも最適です！ 【知っておいてほしいこと】 ☆一つずつ手作業で作っているので売り切れの場合は次回入荷までお時間をいただきます。 ☆万が一ひび割れなどがあった場合は交換しますので、お申し付け下さい。その際の送料はこちらが負担します。お客様に責任がある場合は返品交換できません。 ☆ひとつひとつ手作業で印刷しているため、多少のインクの汚れがある場合がございます。 ☆なるべく迅速に発送できるよう心がけていますが1人で作業しているため、お待たせしてしまうことがございます。 ☆気になる点がございましたら、ご注文前にお気軽にご質問ください。

【全身編】【デスクワーク編】日めくりカレンダーセット 【知っておいてほしいこと】 ☆一つずつ手作業で作っているので売り切れの場合は次回入荷までお時間をいただきます。 ☆万が一ひび割れなどがあった場合は交換しますので、お申し付け下さい。その際の送料はこちらが負担します。お客様に責任がある場合は返品交換できません。 ☆ひとつひとつ手作業で印刷しているため、多少のインクの汚れがある場合がございます。 ☆なるべく迅速に発送できるよう心がけていますが1人で作業しているため、お待たせしてしまうことがございます。 ☆気になる点がございましたら、ご注文前にお気軽にご質問ください。

イラストでわかる、体の不調を自分で解決できる本 （＋ZOHKIちゃん’sステッカー３枚付き） はじめまして。オリーブ指圧治療院の院長をしている金森晃平と申します。 東京都江戸川区の小岩で「『自分で治す』が身につくお店」をコンセプトに、 治療だけでなくお客様自身が治せる力をつける方法を教える 学校のようなお店を経営しています。 これまで 14 年間にお客様をのべ 4 万回ほど治療してきた中で、 お客様が一番よろこんだのは、「治る」ではなく「くり返さない」ことでした。 初めて来るお客様のお話を聞いていると、いくら治療や体操をしても 「その場ではラクになるけどまた元に戻る」という声や、 「体操しても症状がなくなったらやめてしまい、そのくり返し」という声を よく聞きます。さらに「結局、習慣にならずにあきらめた」という声や、 「何から始めたらいいか分からない」という人もたくさんいます。 症状だけに注目して原因を考えないと、何度もくり返してしまいます。 当院ではお客様に「自分で治す」を目標としてもらっています。 それを達成するにはお客様自身が自分のことを知ることから始める必要があります。 この本では、私がお店で教えている症状の原因、自分に合った体操、 習慣にするコツ、そして症状を治してくり返さなくなるまでを紹介していますので、 一緒にやっていきましょう。 (「はじめに」より)

A4サイズのシールいっぱいにZOHKIちゃん’sをミッチミチに詰め込みました。 自分でハサミでチョキチョキして遊ぶシールです。ワイワイ言いながら楽しんでチョキチョキペタペタしてね！